Run in neon

After having the cold for a week I'm now officially back in the game. I celebrated that tonight with a run down to the ocean in my new shorts from Gap. I've been looking for shorts in this color for a while so I was really delighted when I found them. I ran to the ocean and half way back home before my ankle reminded me of last years injury, and I don't want to risk it so I walked the rest of the way back home. At least I ran 3.5 miles in 43 minutes, which is not very fast but I'm just happy to start running again. I love it!


Efter en veckas förkylning är jag nu så gott som frisk igen! Ikväll firade jag det med en löprunda ner till havet i mina nya shorts från Gap. Jag har letat efter shorts i neon orange ett tag så jag blev jätteglad när jag hittade de här. Jag sprang ner till havet och halva vägen tillbaka hem igen innan den gamla skadan i min fotled gjorde sig påmind och jag vågar inte riskera att skada mig igen så jag gick sista biten. Löprundan slutade i alla fall 5,6 km på 43 minuter vilket inte är särskilt snabbt men jag är bara glad att komma igång med löpandet igen. Det är så skönt!

Screening and tour

Last week I went to a pre-screening of The Dictator at Paramount pictures, and after the movie Michele gave us a tour around the area. / Förra veckan gick jag på en förhandsvisning av The Dictator på Paramount pictures, och efteråt tog Michele med oss på en rundtur på Paramount.

Some of the movies that's been filmed at Stage 14; Saturday night fever, Top Gun and The hunt for red October. / Några filmer som spelats in på Stage 14, bland annat Saturday night fever, Top Gun och The hunt for red October.

It may look like real streets and houses but they're not. It's all built for when they need the setting to look like New York or any other city. / Det ser ut som riktiga gator och hus men det är det inte. Allt är uppbyggt för att användas när de ska filma något som ska se ut som New York eller någon annan stad.

M in fake New York. / M i låtsas-New York.

They even built a fake subway, or at least the stairs that's supposed to lead down to the subway. / De har till och med byggt en låtsas tunnelbanestation, eller i alla fall byggt trappan som ska leda ner till stationen. Men den leder ingenstans såklart.

This is where Tom Cruise had his office once upon a time. / Här hade Tom Cruise sitt kontor en gång i tiden.

Tourists... / Turiser...

Sick

So here we are again. I'm in my bed with this stupid cold. At least I have some pretty good swedish detective stories to read while I'm in bed. Today when I had been to CVS to get some medicin my car broke down and wouldn't start. It just died. At least it was in the parking lot and not in the freeway.. That would have been a lot worse. Now it was a couple of blocks from my house and I could walk home, but anyway. That poor thing is still in the parking lot. I guess I have to deal with that tomorrow.

Nu ligger jag nedbäddad i sängen, förkyld. Jag har i alla fall ett par bra svenska deckare att läsa medan jag ligger här. Idag när jag hade varit på apoteket och köpt medicin så vägrade bilen starta när jag skulle köra därifrån. Den startade och sedan dog den, om och om igen. Jag rullade in på närmsta parkeringsruta. Tur att den inte bestämde sig för att dö på motorvägen i alla fall, det hade varit ganska mycket värre! Nu var det bara ett par kvarter bort så jag kunde gå hem. Stackars bilen står fortfarande på parkeringen utanför apoteket. Jag får väl ta tag i det imorgon.

Dinner time

Last week Mattias made this delicious meal with Ahi tuna, and I just had to share some pics with you. / Förra veckan gjorde Mattias en jättegod middag med Ahi tonfisk och färsk pasta. Det var hur gott som helst så jag tänkte visa ett par bilder för er.

The tuna was coated in soy sauce, wasabi and sesame seeds. Then he seared it and served it along with pasta with lemon juice, olive oil, capers and olives and a salad with arugula, parmesan and green beans. / Tonfisken som doppades i soja, wasabi och sesamfrön och stektes sedan snabbt på båda sidor. Färsk pasta med olivolja, citron, kapris och oliver samt ruccola och gröna bönor med parmesan och balsam vinäger.

Out and about with Coco

This past week we've had some friends from London visiting. Last week we took them out for a walk around The Grove and Farmer's market. It was such a sunny, warm day. But first, we had to stop to put Coco's shoes on. As it turns out, it wasn't as easy as it may look.

Förra veckan hade vi några vänner från London på besök. En av de sköna, varma dagarna spenderades på Farmer's market och The Grove. Men först var vi tvungna att ta på Coco's skor, vilket inte var så enkelt som man hade kunnat tro.

First daddy gave it a try. Those stubborn little Chuck's... / Först testade pappa.. Envisa små Converse de där.

Everyone knows that mommy knows best so here we go. / Alla vet ju att mamma vet bäst, så sedan var det hennes tur att testa.

Yes, it worked! The shoes are on! / Japp, det funkade! Skorna är på, nu kan vi börja!

After that little battle we had some delicious jambalaya from The Gumbo Pot at Farmer's market. / Efter kampen med skorna förtjänade vi lite smarrig jambalaya från The Gumbo pot på Farmer's market.

Smoothie

I started to make smoothies in the mornings because I think it's delicious, and because M doesn't eat breakfast so I figured that if I make him a smoothie he can drink it in the car on the way to work.
This is how I make my breakfast smoothie for two:
1 banana
Juice from 1 lemon
150 ml coconut water
4 tbsp ground flaxseed
4 tbsp protein powder
1 handful kale
frozen berries/fruit, I usually mix blueberries, strawberries, mango or raspberries

It might sound weird with kale in the smoothie, but I promise you can't taste it but you get all the goodness from it.



Jag började göra smoothie på morgonen dels för att jag tycker att det är jättegott själv, och dels för att M aldrig äter frukost så jag tänkte att en smoothie kan han ta med sig och dricka i bilen påväg till jobbet. Såhär brukar jag göra min frukost smoothie (recept för två pers):
1 banan
Juice från 1 citron
ca 1,5 dl kokosvatten
4 msk krossade linfrön
4 msk proteinpulver
1 stor näve grönkål
frysta bär/frukt, jag brukar blanda blåbär, hallon, mango eller jordgubbar


Det kanske låter äckligt med grönkål i smoothien, men jag lovar att du inte kommer känna någon smak av den samtidigt som du får i dig alla nyttigheter!

Morning hike

Yesterday I started my day with a hike in Temescal gateway park. Though it was a bit cloudy the view from the top was spectacular. Afterwards we had lunch at lovely Le pain quotidien.

Igår började jag min dag med en två timmar lång hike i Temescal gateway park. Trots molnen var utsikten över stan fantastisk. Man såg både downtown och hela kustlinjen. Så vackert!
Efter det åt vi en god lunch på bästa Le pain quotidien.